A Defesa Civil de Mato Grosso emitiu dois alertas importantes para a população de Juara nesta segunda-feira. O primeiro alerta se refere à umidade relativa do ar, que se encontra em níveis críticos, variando entre 20% e 12%, o que representa um perigo tanto significativo para a saúde quanto para o meio ambiente.
No mesmo dia, um segundo alerta, considerado atípico para a região, foi emitido: uma onda de calor extremo, com efeitos esperados entre os dias 2 e 4 de setembro, elevando ainda mais os riscos à saúde da população.
Riscos da Umidade Relativa do Ar Crítica
A umidade do ar em níveis tão baixos acarreta uma série de problemas de saúde, incluindo ressecamento das vias respiratórias, sangramentos nasais, aumento das crises de asma e outras doenças respiratórias. Além disso, o risco de incêndios florestais é gravemente elevado, colocando em perigo áreas de vegetação e propriedades rurais.
Como se Proteger:
- Mantenha-se hidratado, ingerindo muita água ao longo do dia.
- Evite exercícios físicos ao ar livre, especialmente em horários de maior calor.
- Utilize umidificadores de ar nos ambientes internos ou toalhas úmidas para aumentar a umidade no ambiente.
- Prefira banhos rápidos e matinais para não ressecar ainda mais a pele.
- Evite acender fogueiras ou realizar queimadas, já que o risco de incêndio é extremamente alto.
Onda de Calor e Seus Perigos
A Defesa Civil também alertou para uma forte onda de calor que atingirá Juara entre os dias 2 e 4 de setembro, com temperaturas muito acima da média. Esse calor excessivo pode causar desidratação, insolação, exaustão e até mesmo complicações mais graves, como o agravamento de doenças crônicas e problemas cardiovasculares.
Dicas de Proteção:
- Hidrate-se constantemente, bebendo água e evitando bebidas alcoólicas e com cafeína, que podem contribuir para a desidratação.
- Evite a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
- Use roupas leves, de núcleos claros, e proteja a cabeça com chapéus ou bonés.
- Procure locais afrescos e arejados, como ambientes com ar condicionado ou ventiladores.
Cuidar da saúde e adotar medidas preventivas são essenciais para minimizar os impactos dessa situação crítica em Juara.
